Published by bitamin2015 on 2014年9月9日

ビタミンって何?

今更ですが、ビタミンって何?って聞かれたらなんと答えるでしょう。 ビタミンは栄養素の1つです。タンパク質、脂肪、炭水化物が三大栄養素、その他に位置づけられるのが、ビタミン、ミネラルです。 三大栄養素は、生命維持のために最…

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Published by bitamin2015 on 2014年9月8日

ビタミンで美白に効果があるのは何?

ビタミンが美肌に良いとはよく耳にしますが、中でも美白に良いビタミンはビタミンCです。 ビタミンCには、シミの元メラニンを淡色化する作用があるので、美白に有効な成分です。また、紫外線によって体内に活性酸素ができ、肌トラブル…

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