Published by bitamin2015 on 2014年10月1日

ビタミンCの抗酸化作用

ビタミンCは美肌に欠かせない成分で、シミをの元メラニンが作るときに必要な酵素が出ないようにブロックしたり、コラーゲンを増やしたり、さらに抗酸化作用があるのです。 抗酸化作用とは、肌の酸化つまり廊下を防ぐ働きで肌トラブルの…

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Published by bitamin2015 on 2014年9月9日

ビタミンって何?

今更ですが、ビタミンって何?って聞かれたらなんと答えるでしょう。 ビタミンは栄養素の1つです。タンパク質、脂肪、炭水化物が三大栄養素、その他に位置づけられるのが、ビタミン、ミネラルです。 三大栄養素は、生命維持のために最…

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Published by bitamin2015 on 2014年9月8日

ビタミンで美白に効果があるのは何?

ビタミンが美肌に良いとはよく耳にしますが、中でも美白に良いビタミンはビタミンCです。 ビタミンCには、シミの元メラニンを淡色化する作用があるので、美白に有効な成分です。また、紫外線によって体内に活性酸素ができ、肌トラブル…

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Published by bitamin2015 on 2014年8月30日

シミには天然のビタミンCと天然のハイドロキノンを上手に利用する

天然のビタミンCの即効性と美肌効果をそのまま利用するには、高度な技術が必要です。 そこに天然のハイドロキノンを利用すると、できたシミの美白には最強! その条件に合う化粧品があったので、使ってみました。 ビーグレンと言いま…

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Published by bitamin2015 on 2014年8月10日

夏太りを防ぐ食べもの

夏太りを防ぐ食べもの 夏はとにかく体力を消耗しますね。水分補給も大事ですが、栄養のバランスを考えないと、夏バテや夏太りをします。 バランスのとれた食事を毎回するのは大変!という方には、枝豆がおススメです。 枝豆は、豆類と…

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Published by bitamin2015 on 2014年8月7日

夏太りを防ぐ夏メニューの工夫

夏になったら、食欲がなくなって痩せる・・・と考えていましたが、どうも夏太りというものがあるようです。   その原因は、冷たい飲み物をたくさん摂ることで、胃腸が弱り、消化能力が低下することが原因。 そのために、なるべく消化…

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Published by bitamin2015 on 2014年8月1日

美肌に良いビタミンを多く含む食品

夏になったら、食欲がなくなって痩せる・・・と考えていましたが、どうも夏太りというものがあるようです。   その原因は、冷たい飲み物をたくさん摂ることで、胃腸が弱り、消化能力が低下することが原因。 そのために、なるべく消化…

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